Wenn es Ihnen weiterhin nicht gelingt, die Bedürfnisse Ihres Partners oder Ihrer Partnerin zu erfüllen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich helfen zu lassen, um besser im Sex zu werden. Der Killer für qualitativ hochwertigen Sex ist in erster Linie schlechte Kommunikation, Schüchternheit und Routine. Um das Erlebnis aufzufrischen und zu verbessern, haben wir 22 Tipps für besseren Sex vorbereitet.
Haben Sie beim Sex 100 % die Gewissheit, dass Sie nicht von Ihrer Erektion enttäuscht werden. Verwenden Sie generisches Viagra und genießen Sie intime Momente in vollem Umfang und mit Sicherheit!
**Tipps für Paare, wie man besseren Sex haben kann**
**Kommunizieren Sie über Intimitäten**
Die Grundlage jeder Beziehung ist Kommunikation auf allen Ebenen. Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Partner Ihre Wünsche und Bedürfnisse mitzuteilen oder sogar zuzugeben, dass Sie Hilfe mit generischem Viagra benötigen. Ihr Partner kann Ihre Gedanken leider nicht lesen, auch wenn er trainiert, die Körpersprache zu deuten. Durch verbale Mitteilungen, was Sie während des Aktes benötigen, machen Sie keinen Fehler.
**Spielen Sie ein sexuelles Spiel**
Auf dem Markt finden Sie eine Vielzahl sexueller Spiele. Ein Klassiker sind spezielle Spielwürfel, die Ihnen sagen, was Sie wo tun sollen, z. B. den Po streicheln. Es gibt auch Bücher oder mobile Apps, die Ihnen Aufgaben für den heutigen Sex geben. Die Aufgabe kann das Einbeziehen einer Stellung, eines Ortes oder einer Praktik sein. Sie können auch Ihr eigenes Spiel erstellen, zum Beispiel basierend auf Karten mit Wörtern, die einen Ort, eine Position, eine Aktivität oder einen Körperspart bezeichnen.
**Sehen Sie sich gemeinsam einen Erwachsenenfilm an**
Ein Erwachsenenfilm kann Sie anheizen und eine erotischen Atmosphäre schaffen. Scheuen Sie sich nicht, sich zusammen mit Ihrem Partner ein Video anzusehen. Auch wenn es sich um Theater handelt, kann man Inspiration im Video finden. Wenn Sie auf Ihrer Wunschliste eine bestimmte Praktik, Position oder Atmosphäre haben, die Sie erleben möchten und Angst haben, dies Ihrem Partner zu sagen, können Sie ihm dies durch das Video zeigen.
**Probieren Sie erotische Spielzeuge aus**
Erotische Spielzeuge sind nicht nur das Reich der Frauen. Der Markt bietet eine Reihe von Spielzeugen für Männer und Paare, die den Sex für beide Partner aufpeppen können. Dank der Spielzeuge haben viele Frauen „ihre Leidenschaft“ gefunden. Scheuen Sie sich daher nicht vor Experimenten. Spielzeuge eignen sich hervorragend als Vorspiel, während einer Pause zwischen dem Geschlechtsverkehr oder um das Erlebnis durch zusätzliche Empfindungen während des Sex zu intensivieren.
**Verschicken Sie sich gegenseitig sexy Fotos**
Vielleicht haben Sie zu Beginn Ihrer Beziehung Fotos ausgetauscht. Warum nicht dazu zurückkehren? Unter sexy Fotos versteht man nicht nur vollständig nackt oder Fotos von Geschlechtsorganen. Aufreizend kann auch ein Foto eines Mannes in einem leicht geöffneten Hemd oder einer Frau, die den Saum ihrer Strumpfhose unter ihrem Rock zeigt, sein.
**Pflegen Sie die sexuelle Gesundheit in der Beziehung**
Sex sollte eine intime Zeit für Sie sein. Drücken Sie Ihre Zuneigung aus, teilen Sie Emotionen oder haben Sie einfach Spaß. Wichtig ist auch, sich nicht mit Ihrer Umgebung zu vergleichen. Es spielt keine Rolle, ob Sie 3 Mal pro Woche miteinander schlafen oder einmal in einem halben Jahr. Die Häufigkeit muss in erster Linie Ihnen beiden entsprechen. Eine längere Ausdauer kann Ihnen beispielsweise generisches Cialis ermöglichen.
**Haben Sie Sex auch außerhalb des Bettes**
Das Schlafzimmer ist klassisch und für viele Eltern der einzige Ort mit Privatsphäre. Seien Sie mutig und probieren Sie etwas anderes. Ungewöhnliche Orte können die Dusche, die Badewanne oder die Kommode im Badezimmer sein. In Gemeinschaftsräumen eignen sich die Küchenzeile, ein Tisch, ein Stuhl, das Fensterbrett oder auch ein Teppich. Wenn Sie während eines Spaziergangs Lust bekommen, bietet die Natur viele Orte, von Bänken über Pavillons bis hin zu Bäumen und Baumstümpfen.
**Probieren Sie Aphrodisiaka aus**
Aphrodisiaka können bei Libidoverlust bei Männern und Frauen helfen. Sie fördern die Lust auf Sex und bringen neue Energie in Ihr Sexualleben. Aphrodisierende Substanzen finden sich in Parfums, Ölen, Kerzen, Nahrungsergänzungsmitteln und auch in alltäglichen Lebensmitteln. Neben der bekannten Schokolade, Meeresfrüchten oder Erdbeeren finden sich aphrodisierende Substanzen auch in Rotwein, Walnüssen, Bananen oder Äpfeln.
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**Haben Sie Vorspiel**
Das oft betonte Vorspiel hat seine Berechtigung. Es schafft eine Atmosphäre, steigert die Erregung und bereitet mithilfe der erogenen Zonen den Körper auf den folgenden Sex vor. Teil des Vorspiels kann auch ein gemeinsamer Spaziergang, ein Abendessen oder ein schön verbrachter Nachmittag sein. Eine Frau muss fühlen, dass Sie sie lieben.
**Denken Sie nicht nur an sich selbst**
Seien Sie großzügig. Je mehr Sie sich bemühen, Ihrer Partnerin ein möglichst schönes Erlebnis zu bereiten, desto wahrscheinlicher werden Sie dasselbe von ihr erfahren. Spielen Sie miteinander. Versuchen Sie, Spaß daran zu haben, zu sehen, wie Ihre Partnerin Ihre Bemühungen genießt.
**Eilen Sie nicht**
Sex, insbesondere der Partnerschaftssex, sollte kein Wettlauf um den Orgasmus sein. Nehmen Sie sich Zeit. Lassen Sie ruhige Musik laufen, dimmen Sie das Licht und genießen Sie es, miteinander zu spielen. Experimentieren Sie, wo Ihre Partnerin empfindlich reagiert, streicheln Sie sie, küssen Sie sie an verschiedenen Stellen des Körpers, und wechseln Sie zwischen Geschlechtsverkehr, Spielzeugen, Fingern oder dem Mund. Eine bessere Ausdauer können Ihnen auch Kegelübungen helfen.
**Versuchen Sie, den Mund einzusetzen**
Die meisten Männer schätzen es sehr, wenn ihre Partnerin sie oral verwöhnt. Vergelten Sie es ihr. Auch Frauen mögen Oralsex. Streicheln Sie Ihre Partnerin am Bauch und an den Oberschenkeln. Küssen Sie sie im Bereich der Vulva und gehen Sie erst danach direkt zur Klitoris über. Wechseln Sie die Arbeit mit dem Mund und den Fingern und versuchen Sie, beides gleichzeitig zu integrieren.
**Konzentrieren Sie sich auf die erogenen Zonen**
Der weibliche Körper ist an vielen Stellen sehr empfindlich. Dazu gehören Klassiker wie Brüste, Brustwarzen, Hals oder der Po. Erkunden Sie diese Zonen oder fragen Sie Ihre Partnerin, ob sie auch andere empfindliche Stellen hat. Trainieren Sie auch ein bisschen Multitasking. Während des Sex können Sie Ihre Partnerin zusätzlich an ihren erogenen Zonen streicheln oder massieren, wodurch Sie ihre Erregung steigern. Nahrungsmittel, die den Testosteronspiegel erhöhen, können auch Ihre eigene Erregung unterstützen.
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**Kaufen Sie sexy Unterwäsche**
Schöne Unterwäsche wird sowohl von Männern als auch von Ihnen geschätzt. In schöner, passender Unterwäsche fühlen Sie sich sexy, was auch Ihre eigene Lust auf Sex erhöht. Eine schöne Vorbereitung kann bereits das Anziehen der einzelnen Teile sein. Wenn Sie ein wenig Geheimnis bewahren möchten, werfen Sie ein Hemd, einen offenen Pullover oder ein Minikleidung darüber, aus dem Ihr Strumpfgürtel hervorlugt.
**Machen Sie es sich angenehm**
Masturbieren Sie. Es ist nichts Unanständiges dabei, im Gegenteil. Durch die Selbstbefriedigung lernen Sie, was Sie mögen und was nicht, welche Stellen an Ihrem Körper Sie erregen und welche Fantasien Ihnen durch den Kopf gehen könnten, was Sie ausprobieren möchten.
**Drehen Sie ein sexy Video für ihn**
Wenn Sie sich einen Moment für sich selbst gönnen, schreiben Sie Ihrem Partner, was Sie gerade tun. Glauben Sie mir, das Wissen um Ihren intimen Moment wird ihn sofort anheizen. Sie können seine Sehnsucht nach Ihnen auch anregen, indem Sie ein kurzes Video aufnehmen oder ihm ein schönes Foto schicken. Der Grad des Mutes hängt ganz von Ihnen ab.
**Verführen Sie ihn zuerst**
Lassen Sie die Initiative nicht nur beim Mann. Übernehmen Sie die Führung und bitten Sie um Sex. Ziehen Sie zum Beispiel schöne Unterwäsche an und gehen Sie zu dem Mann, der gerade nur Ferse schaut. Oder legen Sie sich verführerisch auf das Bett und senden Sie ihm eine Nachricht, dass Sie auf ihn im Schlafzimmer warten.
**Scheuen Sie sich nicht, neue Dinge auszuprobieren**
Stereotyp und Routine sind einer der größten Killer für qualitativ hochwertigen Sex. Trauen Sie sich ein wenig und versuchen Sie auch Dinge, die Ihnen seltsam erscheinen. Sie können immer „Stop“ sagen. Zur Auffrischung können neue Stellungen, Spielzeuge, Orte, neue Unterwäsche, neue Praktiken oder sogar das Einladen eines weiteren Partners dienen. Die Ausdauer Ihres Partners kann auch durch generische Levitra gesteigert werden.
**Sehen Sie sich nicht**
Scheuen Sie sich nicht vor Ihrem Partner, sowohl vor Ihrem Körper als auch vor Ihren Wünschen oder beim Teilen weniger angenehmer Informationen. Ärgern Sie sich nicht über sich selbst, weil Sie dort ein kleines Pölsterchen haben oder Ihre Brüste nicht mehr so straff sind wie mit 20. Ihr Partner möchte mit Ihnen Sex haben, denn er findet Sie immer noch attraktiv und mag Sie. Scheuen Sie sich jedoch nicht, auch unangenehme Dinge Ihrem Partner zu sagen, wie zum Beispiel, dass Ihnen bei dieser Position etwas weh tut, dass Sie das Tempo anpassen müssen oder dass er die Technik seiner Handaktivität ändern soll.
**Seien Sie spontan**
Haben Sie jetzt und hier Lust? Bitten Sie um Sex. Warten Sie nicht bis zum Abend, nach dem Abendessen, nach der Arbeit oder bis Sie die Wäsche gewaschen haben. Ein qualitativ hochwertiger Schnellsex ist auch in fünf Minuten möglich. Wenn der Zeitpunkt für Sex nicht passend ist, können Sie auch ein vibrierendes Ei mit Fernbedienung verwenden. So genießen Sie Ihren Moment, und Ihr Partner wird begeistert sein, dass er mit Ihnen spielen kann.
**Denken Sie an Sex**
Erinnern Sie sich daran, wie Ihr letzter Geschlechtsverkehr war. Was hat Ihnen gefallen und was möchten Sie wiederholen? Fantasieren Sie darüber, was Sie gerne ausprobieren würden, welche Szene Ihnen in Ihrem Lieblingsfilm für Erwachsene gefallen hat oder wie es wäre, mit Ihrem Lieblingsschauspieler oder -sänger zu sein. Lesen Sie darüber, wie man einen Orgasmus erreicht, und überlegen Sie, was Sie beim nächsten Mal ausprobieren möchten.
**Seien Sie kreativ**
Auch Männer schätzen Kreativität. Oralsex muss nicht nur eine Auf- und Abbewegung sein. Streicheln und liebkosen Sie ihn vor dem Oralsex an den Oberschenkeln oder im Bereich des Penis, um seine Erregung zu steigern. Nach einer gewissen Zeit können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Penis selbst verlagern. Wechseln Sie zwischen Händen, Fingern, Mund oder auch Zunge. Variieren Sie den Druck und das Tempo. Besondere Aufmerksamkeit sollte auch der Eichel und den Hoden geschenkt werden.
**Übernehmen Sie die Initiative**
Bereiten Sie eine Massage für den Mann vor, die sich allmählich in Sex verwandelt. Sie können mit einer normalen Massage beginnen, die Sie dann durch Streicheln mit einem sanften Tuch oder Kitzeln mit einer Feder aufpeppen. Sie können auch Eiswürfel ausprobieren. Von der Körpermassage können Sie allmählich zu den Geschlechtsorganen übergehen und schließlich scheuen Sie sich nicht, die Initiative beim Geschlechtsverkehr zu ergreifen. Fügen Sie den normalen Bewegungen auch das Anspannen und Entspannen der Beckenbodemuskulatur hinzu, wodurch Sie Ihren Partner wirklich beeindrucken werden.
**Fazit**
Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Vorstellungen, Bedürfnisse und Wünsche und scheuen Sie sich nicht, auch unangenehme Gefühle mitzuteilen. Nehmen Sie sich Zeit, Raum und Ort. Sie können den Sex mit neuen Stellungen, Techniken, ungewöhnlichen Orten oder unerwarteten Zeitpunkten auffrischen. Übernehmen Sie die Initiative, spielen Sie, probieren Sie es aus und genießen Sie vor allem den Sex. Denken Sie daran, dass der Weg zum Orgasmus wichtiger ist als der Orgasmus selbst.
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